Óleo e Retentor das Bengalas ...qual e quanto?

Eae Galera,

Sou novo aqui neste forum, acabei de comprar minha F3 95, e estou precisando de uma ajudinha com a bengala com retenttor ruim.

1. Existe algum macete para desmontar e montar as bengalas? (eu ja fiz isso na minha ex-bandit)

2. Existe algum retentor semelhante de outra moto? ..pelo que eu vi, o da 1000F é o mesmo da Falcon...é igual da 600 F3?

3. Qual a quantia de óleo recomendavel? e qual? ...na minha ex-bandit coloquei o Motul Fork 20w, ficou firminha, como eu queria...

Cara
tbm sou novo aqui... mas só te digo uma coisa, me disseram que o retentor de bengala é o mesmo da falcom se é verdade eu não sei!

isso mesmo, é o da falcon eu troquei o meu
botei o oleo motul de bengala mesmo, so nao lembro se foi o hard, soft etc... se n me engano foi o meio termo
custa uns 50-60 reais o litro